新娘们婚前都吃什么，婚前健康饮食有妙招

婚前准新娘们想要瘦身成功，那么健康的饮食是不可少的，下面就来看下最新的新娘瘦身减肥食谱吧。

新娘们婚前都吃什么 婚前健康饮食有妙招
新娘们婚前都吃什么 婚前健康饮食有妙招
 
　　第1日
 
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
 
　　中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿网站优化公司，水煮菠菜
 
　　晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油和柠檬拌食
 
　　第2日
 
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
 
　　中餐：200g低脂火腿，一盒自然酸奶200g
 
　　晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油（其它油也可以）和柠檬拌食
 
　　第3日：
 
　　早餐：一杯黑咖啡成都人事考试中心，一块方糖，1片烤面包片
 
　　中餐：2个煮鸡蛋，1片火腿，生菜沙拉
 
　　晚餐：水煮芹菜，一个西红柿，一个奇怪水果4
 
　　第4日
 
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
 
　　中餐：200ml橙汁，200g自然酸奶
 
　　晚餐：1个煮鸡蛋，一大根胡萝卜切碎生吃，一块200g的白干酪第5日
 
　　第5日
 
　　早餐：一大根胡萝卜切碎，撒上柠檬汁
 
　　中餐：200g熟鳕鱼（可以用鳟鱼或者大菱鲆代替），撒上柠檬汁，一勺黄油
 
　　晚餐：1块200g牛排，奇怪的生菜沙拉，奇怪的西芹块
 
　　第6日
 
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片2
 
　　中餐：2个煮鸡蛋，一大根切碎胡萝卜
 
　　晚餐：半个鸡，生菜沙拉，拌橄榄油（其它油也可以），柠檬汁
 
　　第7日
 
　　早餐：一杯茶不加糖
 
　　中餐：不吃，喝许多水
 
　　晚餐：200g羊肉。一个苹果
 
　　第8日
 
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
 
　　中餐：2个煮鸡蛋，一个西红柿，水煮菠菜
 
　　晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油和柠檬拌食
 
　　第9日
 
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖
 
　　中餐：200g低脂火腿，一盒自然酸奶200g
 
　　晚餐：1块牛排200g，生菜加橄榄油（其它油也可以）和柠檬拌食
 
　　第10日
 
　　早餐：一杯黑咖啡，一块方糖，1片烤面包片
 
　　中餐：2个煮鸡蛋，200g低脂火腿，生菜沙拉加柠檬汁
 
　　晚餐：水煮芹菜，一个西红柿，一个奇怪水果